Comment soulager une entorse
Santé & Beauté

Comment soulager une entorse ?

Particulièrement douloureuse, une entorse de la cheville fait partie des accidents les plus courants. C’est un étirement ou une déchirure d’un ou de plusieurs ligaments. Elle provoque des douleurs parfois insupportables. Voici quelques astuces qui ont prouvé leurs efficacités dans l’apaisement de la douleur. Lors d’une entorse grave, le ligament est entièrement déchiré et peuvent […]

remorquage voiture
Voiture

Peut-on remorquer son véhicule soi-même !

Lorsqu’une voiture est en panne, il est parfois nécessaire de le faire remorquer vers un garage pour la faire réparer. Pour réaliser cette intervention, il est possible de faire appel à une entreprise de remorquage ou le remorquer soi-même, si les conditions sont réunies. Quand un véhicule n’est plus en état d’avancer de lui-même, faire appel […]

Coach sportif Paris
Sport

4 exercices basiques et indispensables pour les abdos-fessiers!

Vous souhaitez perdre vos graisses en excès et tonifier vos fessiers ? Voici des exercices pour muscler les abdos-fessiers. Les abdos-fessiers sont des exercices pratiqués pour avoir un ventre plat et galber les fesses.  Réalisés, ces mouvements de façon régulière, vous permettront d’obtenir un ventre ferme et des fesses musclés en seulement quelque temps. Voici 4 exercices […]